女性の悩み

女性の方で、こんな悩みを抱える人いませんか?

 

毎日のように便秘に悩まされている

肌荒れしやすい

ニキビや吹き出物ができやすく、がさがさする

生理痛がとても重かったり、月経前症候群がひどい(イライラする・ものや人にあたる)

痩せにくくなった・運動をしているのに痩せない

体調等はいつも通りなのに「疲れてる?」と聞かれる

 

結構いると思いますよ。女性の方に多いと言われている悩みともいえるでしょう。この女性に多い悩み、もしかしたら酵素不足かもしれません。

酵素は体の中の消化活動やものを考える、老廃物の排出など、大切な役割をもっています。しかし酵素は体内でどんどん作られるわけではなく、体内にある酵素をどんどん消費することしかできないのです。消費は出来るけど生産はしない。これ嫌われる人のパターンですよね。

ではなくて、つまり消化しにくいものを食べて酵素を沢山消費し続けてしまうと、他の物を消化するのに使う酵素がどんどん減ってしまうという事です。このことから消化不良になり、便秘になりやすくなってしまうのです。

さらに老廃物の排出を助ける効果もあるのですが、それも酵素不足により動きが弱まり、毒素や老廃物が排出されずにたまってしまい、ニキビや吹き出物・肌荒れの原因になります。そのせいで肌のハリツヤもなくなってしまい、常に体調の悪そうな顔色に…。

 

つまり、酵素は女性にとってなくてはならない成分なのです。ストレスの蓄積や外食続きの食生活で、体の中の酵素は不足しまくりです。ピンチです。

ですので、食物やサプリから効率的に酵素を摂ることがとても重要です。生の野菜や果物から酵素を摂ったり、食事前に酵素のサプリを飲んだり、今巷で大流行中の酵素入りドリンクを飲んだりすることで手軽に行えます。

健康や悩みの改善の為に、酵素を取り入れてみましょう!